Emne

Kost og madvarer

Helsekost, økologi, sukker og madpakker – praktisk og uden løfter om mirakler.

Kost og madvarer

Sund madpakke – nemt og varieret

Praktiske idéer til madpakker til børn og voksne efter kostrådene: rugbrød, grønt, protein og vand – plus tips til planlægning, rester og madpakker, der faktisk bliver spist.

Læs artiklen

Kost og madvarer

Sukker og sødemidler – hvad ved vi?

Sukker, honning, kokossukker, stevia og aspartam: en nøgtern gennemgang af hvad kostrådene siger om det søde, hvordan sødemidler godkendes, og hvad mærkningen fortæller.

Læs artiklen

Kost og madvarer

Økologi-mærker forklaret

Ø-mærket, EU's økologilogo og andre mærker på helsekost og madvarer – hvad de betyder, hvem der kontrollerer dem, og hvad de ikke lover.

Læs artiklen

Kost og madvarer

Helsekost på budget – sund mad uden dyre specialvarer

Sund mad behøver ikke komme fra helsekostbutikkens dyreste hylde. Her er praktiske råd om billige basisvarer, planlægning og hvor du kan spare uden at gå på kompromis.

Læs artiklen